愛知県名古屋市でのiPhone修理・iPad修理はスマートクール 則武新町店・ららぽーと名古屋みなとアクルス店へ

こんにちは🙋スマートクール名古屋みなとアクルス店です✨

『ブルーライト』よく耳にする言葉だとは思いますが詳しくは知らない・・という方もいらっしゃるかと思います💦

今回は詳しくお伝えさせて頂きます☺

そもそもブルーライトとは？？

その名通り青色の光です。

ヒトの目で見る事のできる光＝可視光線の中でももっとも波長が短く強いエネルギーを持っており、角膜や水晶体で吸収されずに

網膜まで到達します。

パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明にはこのブルーライトが多く含まれています。

また眼や身体に多くの負担がかかると言われており厚生労働省のガイドラインでも「1時間使用したら１５分程度の休憩を取る」ことが

推奨されています。

怖いですよね・・・🥶

かといってスマホを見ないというわけにもいきませんよね💦

iPhoneでできるブルーライト対策は【Night Shift】モードです🌙

ブルーライトをカットし目が疲れにくくなるような画面の明るさに調整できるような機能です👆

上記の写真は画像加工を用いて表現していますが暖色が増えることによって目の疲れを抑制するといわれています。

このNight Shiftモードのメリットは暗闇でiPhoneを操作する際に目が疲れにくくなるような画面の明るさになるということです。

さらにブルーライトをカットする効果があると言われています。

設定の仕方は☟

『設定』→『画面表示と明るさ』→『Night Shift』をオン→『手動で明日まで有効にする』

▲ちなみに色温度も自分好みで調節が可能です！

右にスライド(暖かく)でオレンジが強い色に出来ます。

就寝前などにはとっても便利な機能になってます💤

ぜひ活用してみて下さい🤩✨

お困りの方はご相談だけでもお受けいたしますので、お待ちしております😊